Аптеки Первая помощь

О НАС

НАШ АССОРТИМЕНТ

СИСТЕМА СКИДОК

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

КОНТАКТЫ

ВАКАНСИИ
Лечебная косметика

Нам важно Ваше мнение!
Сохраняя здоровье, дарим радость жизни Первая Помощь

На двоих одна привычка

нужно ли во время беременности отказываться от привычек

Есть много мифов о том, от каких привычек стоит или не стоит отказываться беременной женщине. Развеять одни и подтвердить другие мы попросили Валентину Кочанову, врача-гинеколога.


— Говорят, что не стоит бросать курить, если не успела это сделать до беременности. Мол, это дополнительная нагрузка на организм, он и так испытывает гормональную перестройку…

— Этот миф не имеет под собой никаких медицинских обоснований. Наоборот — во время беременности курение и алкоголь абсолютно противопоказаны. Здесь мнение врачей однозначно. Причем, вредно и пассивное курение, поэтому нужно избегать накуренных помещений.

— Что касается запрета на алкоголь: нельзя вообще ни капли? Даже бокал красного вина?

— Ни бокал вина, ни кружку пива. Вообще ничего. Не случайно на Руси жених и невеста на свадьбах не пили совсем: алкоголь отрицательно влияет на половые клетки. И никогда не знаешь, как может повлиять на плод даже однократный прием алкоголя.

— Многие девушки просто живут в соляриях, сколько бы их ни пугали фотостарением. Многие считают, что это особенно полезно для ребенка — вырабатывается витамин D, без которого кальций не усваивается.

— Здесь позиция врачей не столь однозначна. С одной стороны, солнце — это фототерапия. Раньше даже назначали беременным сеансы ультрафиолетового облучения. С другой стороны, увлекаться загаром в солярии нельзя. Если до беременности девушка посещала его регулярно, то сейчас визиты стоит сократить до минимума. Потому что в солярии, кроме ультрафиолетового излучения, есть еще и инфракрасное; и никогда нельзя быть уверенным в качестве ламп. Впрочем, естественным загаром тоже не стоит увлекаться, все должно быть в меру. Нужно избегать любого перегрева.

— В таком случае, стоит ли беременным летать в жаркие страны?

— Резкая перемена климата и авиаперелет могут никак не отразиться на состоянии беременной, но точно также могут и вызвать осложнения. Предсказать ситуацию сложно. Все зависит от индивидуальных показателей — срока и течения беременности, состояния здоровья.

— Спортом можно продолжать заниматься?

— Есть виды спорта, которые хорошо влияют на состояние беременных — например, плавание. В фитнес-клубах сейчас есть специальные группы для беременных, где с женщинами занимаются инструкторы, подготовленные для работы с будущими мамами. В интернете много информации и рекомендаций, как заниматься физкультурой для беременных самостоятельно.

В целом, физические нагрузки должны быть дозированными. Все, что связано экстремальными и травмоопасными (горные лыжи, например) видами спорта, лучше исключить.

— Водить автомобиль — это экстрим для беременной?

— Да, поскольку на дороге часто возникают непредвиденные и опасные ситуации. Многое зависит от самочувствия женщины, поэтому в каждом конкретном случае лучше советоваться со своим врачом. Но на поздних сроках беременности, когда женщина уже выходит в декретный отпуск, вождение нужно ограничить.

— А, скажем, велосипед?

— Если это не спортивный велосипед, а прогулочный, с «женским» седлом, то у врачей возражений нет.

— А секс? Это ведь тоже физическая нагрузка?

— Не стоит отказывать в удовольствии ни себе, ни мужу. Однако в течение беременности бывают периоды, особенно на ранних сроках, когда врач может порекомендовать половой покой, и мужу нужно с этим смириться.

— Стоит ли отказываться от каких-то косметических процедур? Массажи, обертывания, маникюр-педикюр?

— От SPA-процедур лучше отказаться, поскольку большинство из них связаны с перегревом организма. Массаж поясничной области — только по согласованию с врачом-гинекологом. В банях и саунах не злоупотребляйте парилками. А что касается маникюра, педикюра, стрижки и окраски волос, то здесь никаких противопоказаний нет. Женщина всегда хочет и должна хорошо выглядеть. Единственное, о чем стоит помнить: краску для волос нужно обязательно проверить на аллергическую реакцию, и обращайте внимание на то, как в салоне обрабатываются инструменты.

— А каблуки? Их стоит оставить на потом?

— Ничего не имею против каблуков. Если женщина привыкла ходить на высоких каблуках и всегда носит такую обувь, то не вижу смысла полностью отказываться от них во время беременности. Другое дело, что каблук обязательно должен быть устойчивым, никак не тонкая шпилька. Также нужно помнить, что у беременных часто возникают отеки, а хождение на высоких каблуках может спровоцировать отечность ног. Поэтому и каблуками злоупотреблять не надо — когда женщина в положении, все в ее жизни должно быть в меру.

Вопросы и ответы




width=1Rambler


ГЛАВНАЯ  |  О НАС  |   ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ  |  КОНТАКТЫ  |  ВАКАНСИИ

© ООО «Индустрия Здоровья», 2005–2017